هل شعرت بالسقوط اثناء النوم..!!‬

هل شعرت بالسقوط اثناء النوم

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز

جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذهالتجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنتأحلم أم أن هناك أمراًغير طبيعي حدث فيجسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصينفي طب النوم

وتعرف باهتزازات بدايةالنوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إراديةتحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعرخلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب فيالسرير ..::

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلةالأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلىالمرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقاليةالتي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحلالنوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النومواليقظة.

وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعورمن الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كانيحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذاالظاهرة...!

ولكن هناك عدة نظريات منها أنهذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعيلعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النومعلى انه نوع من

السقوط ...

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذينيحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمنبقي صاحيا لمدة

24ساعة أواكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث علىفترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلااستثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاجلأي علاج.،و ينصح الذين يعانون من تكررالمشكلة بالبعد عن

الإجهادوالسهر

ودي لكم .......

وآآضيف معلومة من عندي
آن اذا حسيت آنك بتسقطين من مكآن عالي معناها آن الدمااغ ارسل إشارآت عشآن تصحين من نومك لآ،ك فيي ذآلك الوقت كنتي بتموتي
مدري انا سمعت كذآآ واللهه آعلمم
وشكرآآ

مــعلومه ه روعهه حقاً ومعلومتكك ي روح الطموحح
سسمعت فيها بسس اتوقعع كذب الصصراحهه لاأني
ججربت ومآصصآر ششئ كم مرهه طححت من سريري وماحسس
بي اي اي ششئ مادري ليه ه خخخ !! المهمم انا قالت اوقعع
اهلاً ي صديقتي حقاً معلومات جميله ه ومفيده ه جداً جداً جداً
مووضوعع مبدع
____________________
جأإنأإ

پسسم آلله آلرحممآن آلرحيم
آلسَلآم عليڪم ورحمهه آلله وپرڪآتهه..

كيف الححآل والآحوآل..؟إن شاء الله بآحسن مآ يكون..!

والله آكثر من مَـره هع..!
آحس مخي مب مكآنهه لمآ آحس اني بطيح ..!
الحين عرفت السبب
يـَسسلمو ي عسسولههه الله لآيحرمنآ من نورك..!

في آمآن الله..

واو تصدقي استفدت كثير من الموضوع
دايما يحصل لي واجلس من النوم مفزوععة
شكرا لك افدتيني

اقتباس :: حرموآ من آلنوم لسآعآت طويلة .،

أي آلأشخآص آلمنهڪين آلذين يحآولون مقآومة آلنوم .

هذا شي اسويه انا هههههههههه
مشكورة الله لا يحرمنا منك

ااااااه انا جربتها وعدة مرات كمان لما استلقي بعد خمس دقائق اشعر كاني رح اسقط ههههههه شي يزعجني كتير
مشكووورة عالموضوع